PSICÒLEGS ONLINE
Recupera l´equilibri emocional sense sortir de casa
Acompanyament psicològic professional des de casa. Mateix rigor que en consulta presencial, enfocament integrador i equip col·legiat. Sense desplaçaments, sense esperes.
- Psicòlogues col·legiades que us acompanyen des del primer contacte, sense llistes d'espera.
- Mateix rigor que en consulta presencial, amb la comoditat i la privadesa del teu propi espai.
- Plans 100% a mida, sense permanència i adaptats al teu ritme i la teva situació.
Per a qui és la teràpia en línia?
La teràpia en línia s’adapta a realitats molt diferents. Si us reconeixeu en algun d’aquests perfils, és molt probable que aquest format encaixi amb les vostres necessitats i amb el moment vital que esteu travessant.
Si busques flexibilitat horària
Si vius fora de Barcelona
Si prefereixes el teu propi entorn
Tens mobilitat reduïda, una agenda familiar complicada o simplement t’obres millor des de la calma d’un espai que coneixes i on et sents segur/a.
Si vols començar com més aviat millor
Si ja vas començar presencial
Si valores la discreció
T’estimes més un espai íntim, sense sales d’espera ni coincidir amb altres persones. Les sessions es fan en plataforma segura, amb absoluta confidencialitat professional.
Et reconeixes a algun d’aquests perfils? Podem començar quan estiguis llest/da.
En què es diferencien la modalitat en línia o la presencial?
Ambdues modalitats comparteixen la mateixa qualitat dacompanyament, el mateix equip i el mateix enfocament integrador. Canvien el format i alguns detalls logístics, te’ls expliquem.
Modalitat
Presencial
Sant Joan DespíModalitat
Online
Des de qualsevol llocEl nostre centre
A Sant Joan Despí (Barcelona)
On tu triïs
Qualsevol lloc amb connexió
50 minuts
Sessió individual
50 minuts
Mateixa durada
75 €
Sessió individual
75 €
Sense cost afegit
Segons el centre
Horaris d'obertura
Màxima flexibilitat
S'adapta al teu dia a dia
Anar al centre
Sant Joan Despí
Zero desplaçaments
Guanyes temps i comoditat
Total
Garantida
Total
Plataforma xifrada
Troba la teràpia en línia que necessites
Teràpia online per a duels
Teràpia online per a la depressió
Teràpia online per a pors
Teràpia online per a fòbies
Teràpia online per a famílies
Teràpia online per a parelles
Teràpia online per a ruptures
Teràpia en línia per a l’ansietat
Com treballem a Centre Alar, psicòlegs online amb metodologia integradora i acompanyament real
Cada persona i cada moment vital necessiten un enfocament diferent. Per això treballem de forma personalitzada, en línia i amb una mirada que atén el cos, la ment, les emocions i l’energia.
T'escoltem sense pressa
Primera visita informativa gratuïta per entendre què passa, què et preocupa i quins objectius t’agradaria aconseguir. Sense presses, sense judicis i des d’una mirada professional i propera.
Dissenyem el teu pla a mida
Construïm amb tu un pla clar, amb objectius realistes i un enfocament adaptat a la teva situació. Treballem els 4 cossos: físic, cognitiu, emocional i energètic.
Treballem junts, sessió a sessió
Sessions online des d’on estiguis, amb eines pràctiques per aplicar al teu dia a dia. Mateix rigor que en consulta presencial, amb la comoditat del teu propi espai.
Ajustem perquè els canvis durin
Fem seguiment continu del progrés, avaluem els avenços i ajustem el pla quan cal, perquè els canvis es consolidin i es mantinguin en el temps.
Teràpia online per a ansietat, depressió i altres dificultats emocionals
A Centre Alar treballem diferents dificultats emocionals i moments vitals des d’un enfocament integrador i totalment personalitzat. Cada procés és diferent: per això dediquem temps a entendre què t’està passant, què ho manté i què necessites per avançar. A partir d’aquí, definim objectius clars i t’acompanyem amb eines pràctiques per al teu dia a dia, en format 100% en línia des d’on estiguis.
Físic
Cognitiu
Identifiquem els pensaments que generen malestar i els transformem en perspectives més realistes, útils i equilibrades.
Emocional
Donem espai a allò que sents, aprenem a anomenar les emocions i treballem eines per gestionar-les fàcil.
Energètic
Recuperem l’equilibri interior i la vitalitat, alliberant bloquejos que s’acumulen al cos i limiten el benestar.
El nostre equip de professionals
Creiem profundament en la potencialitat de cada persona i en el factor humà com a base del canvi.
- PER QUÈ TRIAR-NOS
Psicòlegs en línia en què pots confiar
Tant si sou a Barcelona, a qualsevol punt d’Espanya oa l’estranger, podeu accedir a un acompanyament psicològic professional sense desplaçaments. Les nostres psicòlogues col·legiades t’acompanyen en línia amb el mateix rigor, la mateixa proximitat i les mateixes eines que en consulta presencial.
1
Equip col·legiat i amb experiència real
Les nostres professionals estan col·legiades i tenen més de 25 anys d’experiència acompanyant persones en processos de canvi real.
2
Enfocament integrador dels 4 cossos
Treballem allò físic, allò cognitiu, allò emocional i allò energètic. Un abordatge complet que va més enllà del símptoma i genera canvis profunds i duradors.
3
Teràpia 100% online i personalitzada
Cada pla s’adapta a la teva situació, ritme i moment vital. Sense packs obligatoris, sense compromisos. Només l’acompanyament que necessites quan ho necessites.
4
Centre autoritzat i amb registre sanitari
Centre Alar és autoritzat pel Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya. Número de registre sanitari: E08612821.
Què diuen qui han treballat amb nosaltres
Preus i condicions de la teràpia online
Sense lletra petita: claredat, control i decisions amb criteri. Pagues per sessió i tu decideixes el ritme.
- 50 minuts
Cada sessió té una durada aproximada de 50–55 minuts i es realitza mitjançant videotrucada en una plataforma segura i confidencial.
No hi ha permanència: adaptem la freqüència i la durada del procés a la teva situació ia les teves necessitats.
- Sense permanència ni bons obligatoris.
- Pots comentar qualsevol dubte sobre el preu a la primera presa de contacte.
- 60 minuts
Cada persona es connecta des d’on sigui. La terapeuta facilita l’espai perquè tothom pugui participar amb comoditat des dels seus propis dispositius.
No hi ha permanència: el procés s’adapta al ritme i necessitats de cada parella o família.
- Sense permanència ni bons obligatoris.
- Pots connectar-te des de ciutats o països diferents
Què és la teràpia en línia?
El servei de psicologia en línia a Barcelona i àrea metropolitana ofereix un espai d’acompanyament professional accessible des de casa, la feina o qualsevol lloc amb connexió a internet.
A través de videotrucades segures i confidencials, les nostres psicòlogues aborden dificultats com ansietat, depressió, estrès, problemes de relació, duels, pors o processos de canvi vital.
Treballem des d’una mirada integradora que contempla les quatre dimensions de l’ésser: allò físic, allò cognitiu, allò emocional i allò energètic. Perquè el malestar no viu només a la ment, sinó en tot el que ets.
- Accedir a acompanyament professional des de Barcelona i àrea metropolitana sense desplaçaments
- Treballar ansietat, depressió, dol, pors, ruptures o dificultats de parella i família
- Connectar-te des de qualsevol dispositiu amb càmera i connexió a internet
- Mantenir la continuïtat del procés encara que viatges o canvis de residència
- Rebre eines pràctiques per aplicar al teu dia a dia entre sessions
Preguntes freqüents sobre la teràpia online
És igual d'eficaç la teràpia en línia que la presencial?
Sí. L’evidència científica avala que la teràpia en línia té la mateixa eficàcia que la presencial per a la gran majoria de problemàtiques psicològiques. A Centre Alar treballem amb el mateix rigor, les mateixes eines i el mateix compromís. Moltes persones fins i tot se senten més còmodes al seu propi entorn, cosa que facilita l’obertura terapèutica des de la primera sessió.
Què necessito per fer una sessió en línia?
Només tres coses: un dispositiu amb càmera i micròfon (mòbil, tablet o portàtil), connexió estable a internet i un lloc tranquil on puguis parlar amb privadesa. No cal instal·lar cap aplicació. Abans de cada sessió rebràs un enllaç directe per connectar-te en segons.
Quan costa una sessió i hi ha permanència?
La sessió individual té un cost de 75€ (50 minuts). La sessió de parella o família és de 100€ (60 minuts). No hi ha permanència ni packs obligatoris: pagues per sessió i tu decideixes el ritme del procés. La primera visita informativa és completament gratuïta.
Com és la primera visita informativa gratuïta?
És una trucada o trucada de vídeo breu d’uns 15-20 minuts, sense cost i sense compromís. L’objectiu és que ens puguis explicar breument què et porta, conèixer-nos i resoldre els teus dubtes. A partir d’aquí, si decidiu continuar, acordem junts com seria el procés.
Podem connectar-nos des de llocs diferents si som parella?
Sí, sense cap problema. A la teràpia de parella o familiar en línia, cada persona pot connectar-se des d’on estigui: la mateixa ciutat, ciutats diferents o fins i tot països diferents. La terapeuta facilita l’espai perquè tothom pugui participar amb comoditat des dels seus propis dispositius.
Quantes sessions necessito?
Depèn de cada persona i dels objectius del procés. Algunes persones noten millores significatives en poques sessions; altres prefereixen un acompanyament més continuat. A la primera sessió valorem junts com pot ser el procés i l’adaptem completament a la teva situació i ritme.
Com es garanteix la confidencialitat de les sessions?
Tot allò que es comparteix en sessió és estrictament confidencial. Les sessions es realitzen en plataformes amb xifratge extrem a extrem i no es graven. Les nostres professionals estan col·legiades i subjectes al Codi Deontològic del psicòleg, que garanteix el secret professional sense excepcions.