TERAPIA ONLINE PARA DUELOS
Te ayudamos a transitar el duelo y a reconectar con la vida a tu propio ritmo
Psicólogos colegiados que te acompañan online para atravesar la pérdida, con un enfoque integrador de cuerpo, mente, emociones y energía.
- Acompañamiento profesional sin desplazamientos, desde donde te sientas más seguro/a.
- Herramientas prácticas para gestionar el dolor, el insomnio y el cansancio emocional.
- Planes 100% a medida, sin permanencia y adaptados a tu ritmo y situación.
Duelos online: un espacio seguro para expresar el dolor y encontrar apoyo
El duelo es un proceso natural que aparece tras una pérdida significativa, ya sea de una persona, una relación o una etapa vital. A veces, sin embargo, puede resultar tan intenso que bloquea, genera ansiedad o tristeza profunda.
La terapia online para duelos ofrece un acompañamiento profesional para transitar este camino, integrando la mirada de los cuatro cuerpos: físico, cognitivo, emocional y energético. El objetivo es atravesar el duelo con acompañamiento y transformar el dolor en un camino de integración y crecimiento.
Si estás atravesando un duelo y sientes que necesitas apoyo, podemos ayudarte a dar el primer paso.
Otras formas de acompañarte
En Centre Alar trabajamos el duelo desde todas las dimensiones de la persona. Valoramos cada caso de forma personalizada y trabajamos con objetivos claros para avanzar paso a paso.
Cuerpo físico
Aprenderás a regular el cuerpo en momentos de tensión o cansancio, atendiendo síntomas como el insomnio, la fatiga o las tensiones corporales asociadas al duelo.
Cuerpo cognitivo
Identificaremos los pensamientos repetitivos que aparecen en el proceso y los trabajaremos para generar nuevas perspectivas que ayuden a resignificar la experiencia.
Cuerpo emocional
Acogeremos la tristeza, la rabia, la culpa o el vacío para que puedas expresarlos, sostenerlos y gestionarlos con mayor serenidad.
Cuerpo energético
Recuperarás equilibrio interno y fuerza vital para retomar el camino y seguir adelante.
- Terapia 100% online por videollamada, con la misma calidad que en consulta presencial.
¿Para quién es este tratamiento online de duelos?
Acompañamos a personas que viven en Sant Joan Despí, Barcelona y otras ciudades, así como a quienes prefieren un proceso 100% online desde cualquier lugar.
- Has perdido a un ser querido y sientes un dolor difícil de gestionar.
- Estás viviendo una separación, un cambio vital o el final de una etapa significativa.
- Experimentas síntomas físicos o emocionales asociados al duelo: insomnio, tristeza, apatía o ansiedad.
- Te sientes bloqueado/a o incapaz de retomar la vida cotidiana.
- Sientes que el duelo interfiere en tu vida personal, social o laboral.
- Deseas recorrer el proceso con acompañamiento profesional que atienda lo físico, lo cognitivo, lo emocional y lo energético.
¿Cómo funciona el tratamiento online de duelos?
1
Primer contacto
Se agenda una cita online y se facilita un enlace seguro para la videollamada.
2
Primera sesión
Se escucha la experiencia de la pérdida, cómo está afectando al día a día y qué emociones predominan en este momento.
3
Definición de objetivos
Se acuerdan metas adaptadas al proceso: dar espacio al dolor, recuperar hábitos, resignificar la pérdida o reconectar con la vida.
4
Trabajo terapéutico desde los cuatro cuerpos
Combinaremos técnicas para regular el cuerpo en momentos de tensión o cansancio, trabajo con pensamientos repetitivos para generar nuevas perspectivas, expresión y sostén de las emociones que surgen en el duelo, y ejercicios para recuperar equilibrio interno y vitalidad.
5
Seguimiento y cierre
Se revisa la evolución y se acompaña hasta que la persona siente mayor serenidad y capacidad para continuar su camino vital.
- Terapia 100% online por videollamada, con la misma calidad que en consulta presencial.
Beneficios de la terapia online para el duelo
- Contar con un espacio profesional para expresar el dolor y sentirse acompañado en el proceso.
- Comprender y aceptar las diferentes fases del duelo.
- Reducir síntomas físicos asociados: insomnio, tensión y fatiga.
- Trabajar pensamientos repetitivos y sentimientos de culpa o vacío.
- Desarrollar recursos emocionales para sostener la tristeza, la rabia o la angustia.
- Recuperar equilibrio energético y fuerza vital para retomar el camino.
- Integrar lo físico, lo cognitivo, lo emocional y lo energético para transformar la experiencia de pérdida en una oportunidad de crecimiento.
Precios y condiciones de la terapia online para duelos
Elige el plan que mejor encaje con tu momento y tus necesidades. Sin letra pequeña: claridad, control y decisiones financieras con criterio.
Sesión online individual
75€
/precio por sesión
- 50 minutos
Cada sesión tiene una duración aproximada de 50–55 minutos y se realiza mediante videollamada en una plataforma segura y confidencial.
No hay permanencia: adaptamos la frecuencia y duración del proceso a tu situación y a tus necesidades.
- Sin permanencia ni bonos obligatorios.
- Puedes comentar cualquier duda sobre el precio en la primera toma de contacto.
¿Por qué elegir Centre Alar para acompañarte en tu duelo online?
Porque en Centre Alar entendemos que cada duelo es único y necesita ser acompañado con sensibilidad y respeto. No se trata de olvidar, sino de integrar la pérdida para poder seguir adelante con más serenidad. Te acompañamos con un enfoque profesional, cercano y adaptado a ti, también en formato online.
Enfoque integrador único
Nuestro enfoque integrador atiende las cuatro dimensiones de la persona: lo físico, lo cognitivo, lo emocional y lo energético. De esta forma, ofrecemos un acompañamiento completo que ayuda a transformar el dolor en un proceso de comprensión, cuidado y crecimiento personal.
Acompañamiento cercano y humano
Somos un centro de psicología en Sant Joan Despí con atención presencial y terapia online. Así puedes elegir la modalidad que mejor encaje contigo por horarios, comodidad o ubicación, manteniendo el mismo nivel de calidad y confidencialidad.
Equipo multidisciplinar y coordinado
Contamos con profesionales colegiados y con experiencia en duelo y otros procesos emocionales. Cuando es necesario, coordinamos el trabajo con familia y, en el caso de menores, con el entorno escolar, para que el acompañamiento tenga continuidad y resultados más sólidos.
Centro con base en Sant Joan Despí y terapia online
Hacemos seguimiento continuo del progreso, evaluamos avances y ajustamos el plan cuando sea necesario para mantener el rumbo y consolidar cambios.
Nuestro equipo de profesionales
Creemos profundamente en la potencialidad de cada persona y en el factor humano como base del cambio.
Qué dicen quiénes han trabajado con nosotras
Preguntas frecuentes sobre los duelos online
¿Cuánto dura cada sesión?
Aproximadamente 50–55 minutos.
¿Cuánto dura un proceso de duelo?
Cada persona vive el duelo a su propio ritmo. Algunas encuentran alivio en pocas sesiones, mientras que otras necesitan un acompañamiento más prolongado.
¿La terapia online es efectiva en estos casos?
Sí. El formato online permite crear un espacio seguro y cercano, con la misma profundidad que una sesión presencial.
¿Se puede trabajar un duelo antiguo o no resuelto?
Sí. Aunque el tiempo haya pasado, el duelo puede quedar bloqueado y la terapia ayuda a darle un nuevo sentido.
Otros servicios de terapia online
Terapia online para duelos
Acompañamiento profesional para transitar una pérdida, sin desplazamientos y a tu ritmo.
Terapia online para la depresión
Recupera energía, motivación y equilibrio con terapia online desde la comodidad de tu casa.
Terapia online para miedos
Acompañamiento profesional para comprender tus miedos y recuperar libertad en el día a día.
Terapia online para fobias
Superar miedos intensos con un enfoque integrador y sesiones online desde cualquier lugar.
Terapia online para familias
Un espacio para mejorar la comunicación y resolver conflictos familiares por videollamada.
Terapia online para parejas
Un espacio neutral para hablar, entenderos y reconstruir el vínculo por videollamada.
Terapia online para rupturas
Apoyo profesional para cerrar una relación, sanar el duelo y abrir una nueva etapa.
Terapia online para la ansiedad
Herramientas prácticas para calmar la mente y el cuerpo, con acompañamiento profesional online.